Il materiale pubblicato su questo sito viene
proposto come lettura su cui riflettere, in modo che ciascuno possa giungere
alla capacità di autogestirsi utilizzando quanto
meglio possibile le energie yin e yang
di cui si può disporre nella particolare condizione in cui ci si trova.
Volutamente, quindi, il discorso sulla macrobiotica come
dieta viene affrontato nella terza parte mentre, prima
di tutto, vengono proposte riflessioni filosofiche con le quali maturare un
nuovo livello di consapevolezza, per potere così giustificare razionalmente le
scelte dietetiche. Questo non significa che non si possa
provare a praticare concretamente la dieta macrobiotica prima di avere
approfondito gli aspetti teorici sui quali sono incentrate le prime due
sezioni: si può fare, certamente, ma sempre sottolineando che, se non si
diventa autonomi e consapevoli sul piano della teoria, si sarà sempre incapaci
di gestire le scelte concrete dei cibi in base alle nostre condizioni
psicofisiche, del luogo e del clima in cui viviamo: solo così, infatti,
creeremo i presupposti per scoprire la potenza rivoluzionaria della scelta
macrobiotica.
I principi della macrobiotica non escludono alcun tipo di alimento: semplicemente, ne mettono in risalto la valenza
yin/yang. Noi, in questo
sito, proponiamo la scelta vegetariana perchè
vogliamo vivere coerentemente la scelta di fondo che
abbiamo operato sul piano filosofico-religioso.
Consigliamo di scaricare sul proprio computer i singoli
capitoli per poterli poi stampare e studiare con calma: se dovessero sorgere
difficoltà di interpretazione si potrà inviare una
e-mail all’indirizzo di posta elettronica citato sul sito, grazie al quale ci
si potrà mettere in contatto con persone che hanno dato la propria
disponibilità per tenere i collegamenti tra i custodi del sito e i visitatori
che incontrassero problemi o avessero, comunque, piacere di esporre le proprie
considerazioni. Anche questo è un contributo per
rendere il sito continuamente aggiornato e sviluppato, rendendo sempre più
accessibili ad altri le proposte che ci hanno aiutato a fare della nostra vita
un progetto cosciente.
Ogni argomento viene proposto:
-
al primo link (inserito sul titolo dei singoli
capitoli) nella versione per essere scaricata come documento Word-Office 2000
(con l’estensione “.doc”);
-
al secondo link (inserito, nella stessa riga,
sulla parentesi in cui è riportata la sigla della estensione “.htm”) nella versione per coloro che non dispongono o non
vogliono utilizzare il software della Microsoft.
Quando si è all’interno del discorso analitico proprio dei
singoli capitoli si può tornare all’indice generale cliccando sul titolo del capitolo che si sta esaminando.
In qualunque punto del capitolo ci si trovi si può andare
alla fine schiacciando insieme i tasti “ctrl” e
“fine”; per risalire al titolo si schiacciano insieme i tasti “ctrl” e “caporiga” (il tasto che
si trova immediatamente sopra a “fine”).
Quando ci si trova all’interno del capitolo che si intende stampare per poi visionarlo con calma, si
seleziona il menu File, poi Salva con nome (o Save
page as) e si seguono le istruzioni conseguenti.
La pagina Web, con le relative eventuali illustrazioni, si trasferirà sul
vostro disco fisso o sul vostro floppy disk: a questo punto si può
chiudere il collegamento ad Internet e
si potrà così stampare ed analizzare tutto con calma senza dover fare i conti
con una bolletta telefonica scoraggiante.
In questo modo, oltre tutto, si
potrà modificare eventualmente il formato in modo da avere il documento nelle
condizioni migliori per una lettura e per la stampa. Per la semplice lettura
sul video si potrà utilizzare Visualizza e, poi, Normale o Layout di
stampa; mentre per la stampa si potranno scegliere le varie configurazioni
ottenibili con Formato e, poi, Carattere/Paragrafo.
Tutto il materiale pubblicato viene
sempre sottoposto al controllo preventivo aggiornato del NortonAntiVirus.
Può succedere che, dopo avere cliccato
su un link per andare ad esaminare nel suo sviluppo
un particolare capitolo, compaia un riquadro nel quale si chiede di scrivere la
password di accesso al documento: nel riquadro sono
specificati lo spazio per scrivere la password e i due pulsanti di “O.K.” e
“Annulla”. In questo caso non si scrive alcuna password e si cliccca, semplicemente, su “Annulla”: scomparirà il
riquadro e il programma procederà regolarmente poichè
il sito è aperto, in sola lettura, a qualunque visitatore.
Si dovrà sempre indicare con
chiarezza il capitolo, il paragrafo e la pagina del materiale pubblicato in
merito al quale si vogliono chiedere spiegazioni, approfondimenti o esprimere
critiche: in questo modo si semplifica il lavoro di chi curerà la risposta e si
contribuirà, tutti insieme, a migliorare il testo
pubblicato su internet.