Oggi, la cattura in flagrante uno dei sistemi che contribuiscono al ginocchio preoccupazioni jogging. Questa possibilità è venuto con le informazioni da agnese, uno dei lettori di questo blog, che ho guardate il post con l’analisi KneeBrace del trasferimento di maria wengierek. Nel messaggio, agnieszka compone che ultimamente non può lavorare a causa di un fastidio al ginocchio regione. Nella registrazione, recensioni permettono di vedere ciò che la trasmissione dice biomeccanica. Extra smaczkiem la prezzo presente analisi è la realtà che anton attualmente qualche tempo fa, ha cercato, per I possibili rimedi al problema in questione, e tra di loro (sapendo che il comune corre “dal tallone”), è stato un cambiamento di dispositivi in fuga “dai piedi”/ “da przodostopia”. Come si capisce dalla valutazione precedente, un cambiamento del genere merita di aiutare il record dei requisiti di ammortamento del ginocchio regione sulla posizione della caviglia.
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Oggi la valutazione ci sarà sicuramente vedere come il movimento agnese, contando sul vostro metodo e quali sono le implicazioni. Non si KneeBrace sente nel video, e per ulteriori analisi possono essere trovati nella trasmissione online dal garretto in prestazioni di funziona agnieszka era molto più forte, così come sembrava in qualche modo meno naturale in esecuzione con le dita dei piedi. Iniziamo funziona con la ricerca studio della biomeccanica nel trasferimento dal tacco:
Scrubing il ginocchio vs schiacciamento della gamba Nella fase di repulsione, le ossa di entrambe le gambe protesta l’un l’altro quasi perfettamente in parallelo, come sapete dal precedente write-up, associato è preferito durante l’esecuzione nacieraniem il ginocchio (non a piedi). L’angolo del piede così come piegare il ginocchio destro, in passato, di colpire la terra L’angolo del piede durante il trambusto culo per terra è 23 °. Lo stesso angolo di flessione del ginocchio (180 °– 157 °) = 23 °. Se nel caso il ginocchio, KneeBrace e questo è un ottimo risultato (m. 4-testa, può assolutamente utilizzare le funzionalità di svalutazione), nel caso del piede 23 °, è un po ‘ troppo (m. I vitelli non aggiungere attenuazione in un metodo ottimale), che raccomanda come si usa che lo sforzo di agnieszka per iniziare a lavorare ancora di più del metatarso è stato un passo nella direzione giusta.
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Ci consentono attualmente di vedere esattamente come questa valutazione tenta di trovare l’altro piede. La distinzione è grande. Gamba KneeBrace destra diritta davanti alla chiamata crea la base dell’angolo di inclinazione del 31 °. (A sinistra era di 23 °, e questo è opinioni stato confermato nel corso di un risultato negativo). Ginocchio destro, al tempo stesso, è più verticale di sinistra in un simile scenario.
Il suo angolo di curvatura è di 15 °.( Il diritto di 23 °) . Che cosa indica? La opinioni gamba destra agnieszka è molto di peggio in amortyzowaniu di colpire la terra. Il boosted angolo di sciopero dei piedi sono recensioni difficili da trattare con I buffer. M. Vitello, e riduce l’angolo di piegatura del ginocchio, il difficile lavoro di m. 4-głowym. Niezamortyzowaną forum con la massa muscolare, la pressione di impatto dritto pensare le strutture passive (articolazioni, legamenti). Per verificare o confutare questa vista aperta sulla capacità della svalutazione dei piedi con un po ‘ di opposto. La gamma di dondolo KneeBrace cubi Sappiamo che, per ogni uno dei nostri piedi cam collane possono agire in modo appropriato, I dadi che richiede di essere tremò. Scuotendo questo forum accade contemporaneamente in tutte 3 velivoli, per spostare I cubi da supinacji di pronazione.
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Questo tre-płaszczyznowy dimensione sarebbe estremamente difficile da applicare in pratica, tuttavia, per fortuna, una buona stima di questo movimento ci si può arrivare, guardando l’ondeggiare cubi in un aereo, KneeBrace chiamato al fronte. Semplicemente, semplicemente, non siamo in grado di registrare attirato la faccia, non il lato posteriore. Essere semplificata nella stessa aereo (frontale) attività dell’articolazione della caviglia, che noi chiamiamo inversione e ewersją.
(Dall’inglese. Inversione di eversione). La figura di seguito elencati I programmi approssimativo varietà di movimento che la natura ha arricchito noi in questo problema: generale periodo tra I punti originale estremi è di ca. 50 ° . Ciò che è necessario è che la analitici varietà di movimento per l’imparziale dadi, quindi, per uno scenario in cui, per esempio, rimanere sul divano con I piedi in su e anche in onda l’osso. Nella tecnica dei nostri piedi/ caviglie Italia regolarmente facciamo uso di sotto dei lotti del nostro corpo. Questo implica che la loro serie di movimento sarà sicuramente minore rispetto a KneeBrace quella che si può ottenere senza un sacco. Quanto meno a seconda di quanto persuadere abbiamo davvero bisogno di avere una buona corsa? Un grande criteri qui può essere l’intervallo di mo farah, un numeroso campione olimpico nel lavoro sulla croce paesi.
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Delle seguenti strutture dal film con una sua formazione, vediamo che: Pronto a colpire la terra, e I suoi dadi è prezzo di circa.( 180 °– 166 ° )= 14 ° inversione Così come, dopo la conclusione dell’ammortamento dei suoi dadi ha ca. 8 ° ewersji. Questo implica KneeBrace che il numero totale di dondolo cubi tra inversione e ewersją è 22 °.
Per le esigenze del nostro presente valutazione sicura supporre che una tale varietà di dondolo cubi è più che prezzo sufficiente per utilizzare pienamente il potenziale della sospensione, come proposto da questo meccanismo.Per fare questo, dopo il dove si compra completamento del processo di ammortamento dei dadi ha solo 6 ° ewersji. La combinazione di questi risultati, si scopre che il miglior caviglia guide tra inversione e ewersją all’interno di 6 °. è Davvero poco. Soprattutto amazon se si confronta questo risultato con le ossa sinistra, che ha un ottimo 18 ° agitazione. Questa riluttanza dadi per dondolo trattiene la dissipazione di potenza tra il KneeBrace privato massa muscolare fibre, che è un fattore di congestione/ lesioni, che verifica I nostri precedenti monitoraggi. Cerchiamo di vedere attualmente come alterazione biomeccanica agnese, quando è il “nuovo”/ “migliore” di design, e anche con il metatarso/ przodostopia.
KneeBrace, effetti collaterali
Cominciamo con il piede migliore (” peggio”). Gamba in realtà non colpisce il suolo tacco. In precedenza, l’angolo di sciopero dei piedi per le gambe 31 °. Attualmente, al contrario, un po ‘ negativi. Questo vale per la tecnologia KneeBrace moderna. Tuttavia, se noi controllare l’angolo di flessione del ginocchio (180 °– 164 °) = 16 °, essa mostra che in realtà non è cambiato in effetti collaterali contrasto con la tecnica precedente (” colpo di tacco”). Da questo punto di vista la biomeccanica della corsa non è migliorata. Se consideriamo scuotendo I dadi tra l’inversione nonché ewersją sembra che: nulla a questo funziona davvero problema è in realtà non è cambiato.
Abbiamo ancora a 0 ° di inversione 6 ° ewersji, che insieme forniscono una varietà di 6 ° a dondolo in cuba. In generale, anche se il trasferimento dal piede, una gamba davvero costo caduto a terra da un angolo diverso, il soggiorno criteri di pro-ammortamenti è, in realtà, non alterati, il che suggerisce che la gamba è ancora troppo debole, assorbe I colpi nonché suscettibile di sovraccarico. In esecuzione dal piede aumenta il rischio di ricorsi che possono tradurre al meglio l’esecuzione biomeccanica, ma in questo caso, questa possibilità rimane inutilizzato. Il piede va parallelo al terreno, che è un buon KneeBrace cambiamento. Abbiamo utilizzato per avere l’inizio di tacco angolo di 23 °, tuttavia, l’angolo di flessione quanto costa del ginocchio precedenti 23 ° è andato giù a solo 15 °, che è considerato sfavorevole di regolazione o danneggiare I dispositivi.